Tabata training

Tabata training-це система коротких інтервальних тренувань з високою інтенсивністю навантажень. Ефективність як в якості аеробного,так і анаеробного навантаження,дозволяє розігнати обмін речовин більш ефективно,ніж традиційні тривалі тренування.

спортивний клуб олимп полтава фитнес

Latina-Mix

Latina-Mix-це сильний напрям, де партнер не потрібен. Являє собою компактну версію латиноамериканської програми бальних танців,адаптовану під сучасні тенденції танцювальної моди. Латина складається з таких танців: самба,румба,джайв,сальса.Ви навчитесь красиво рухатися і досконало володіти своїм тілом.

спортивний клуб олімп полтава, фітнес клуб

Fit-Kids

Fit-Kids- це набір вправ, що містять в собі елементи гімнастики, хореографії, аеробіки, включаючи різноманітні стилі та направлення. Особливістю дитячого фітнесу є те,що він допомагає розвинути гнучкість,силу,витривалість,координацію та відчуття ритму.

Scroll Up