Зона единоборств

Если Вы любите спорт и активный образ жизни, хотите иметь здоровое, сильное и красивое тело, обрести уверенность в своих силах, научиться защищать себя и своих близких — приходите в фитнес-клуб Олимп.

Неотъемлемой частью тренажерного зала является зона единоборств. В зоне единоборств для любителей спаррингов есть в наличии борцовские маты. Отработать удары можно на грушах и на растяжках. Можно воспользоваться амуницией: шлемами, накладками, перчатками и лапами.

Новичкам в зоне единоборств может предоставить свою помощь персональный тренер. Наш фитнес-клуб предоставляет Вам на выбор такие направления единоборств как: бокс, кикбоксинг, тайский бокс. Занятия боксом — это победа над собой, это развитие уверенности в себе, это азарт. Уже после первого месяца тренировок Вы будете себя хорошо и уверенно чувствовать на улице и в любых стрессовых ситуациях. Тренировки по боксу позволяют развивать дыхательную и сердечно-сосудистую систему и подходят любому человеку. С точки зрения физической подготовки, активные тренировки боксом помогают сформировать красивое тело, развитые мышцы и получить полноценную аэробную нагрузка. Повышенная выносливость, умение быстро передвигаться, устойчивый вестибулярный аппарат — полезные бонусы от регулярных занятий боксом.

Кикбоксинг (от англ. «Kick» — бить ногой и «boxing» — бокс), представляет собой гармоничный сплав классического английского бокса и восточных единоборств. Этот вид единоборства зародился в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. Чуть позже в кикбоксинг были добавлены элементы техники по тхэквондо и тайскому боксу. С тех пор, кикбоксинг стал и до сих пор является тем боевым искусством, которое наиболее удачно объединило многовековые традиции и опыт Запада и Востока. Кикбоксинг, в котором сочетается традиционный бокс и японское боевое искусство — не только волшебное зрелище и несомненная польза для здоровья спортсмена. Прежде всего — это тренировка духа, обучение искусству побеждать и всегда достигать поставленной цели.

Тайский бокс (Муай Тай), боевое искусство Таиланда. Одно из значений слова «тай» — свободный, поэтому название этого боевого искусства можно перевести и как «свободный бой». Поединки в тайском боксе ведутся в полный контакт по очень жестким правилам. Основу муай-тай составляет ударная

техника. Удары наносятся на всех уровнях: в голову и по корпусу, руками и ногами, локтями и коленями. Захваты и броски играют второстепенную роль. В муай-тай культивируется также прикладная техника: работа с колюще-режущим оружием, различными видами кинжалов, палками, метательными ножами и др. Правительство Таиланда всячески способствует развитию муай-тай и выделяет для этого немалые средства. В настоящее время тайский бой популярен далеко за пределами страны.

Мы предлагаем занятия единоборствами как в коллективе, так и по индивидуальной программе. Классы ведут профессиональные тренеры, которые помогут овладеть техниками современного боя, раскрыть все возможности своего тела, научиться приемам самозащиты, и найти истинную свободу быть самим собой.

спортивный клуб олимп полтава

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутка вверх