Fit-Ball – клас з використанням гімнастичних м’ячів, характеризується чергуванням аеробного та силового навантаження. Низька ударність, проста координація та помірна інтенсивність. Тривалість 50 хв.
Fit-Ball – клас з використанням гімнастичних м’ячів, характеризується чергуванням аеробного та силового навантаження. Низька ударність, проста координація та помірна інтенсивність. Тривалість 50 хв.