ABT Опубліковано 20.10.2016 by olimpadmin ABT – (abdominal, bams, thigs) – силовий урок для тренування нижньої частини тіла (стегон, сідниць), а також м’язів преса. Ефективно коригуються проблемні зони. Тривалість 30 хв.