Upper body – тренування спрямоване на м’язи плечового поясу і рук, м’язи преса і спини.
Вправи upper body розвивають м’язову силу, покращують кровообіг в тканинах. Тривалість 30 хв.
Upper body – тренування спрямоване на м’язи плечового поясу і рук, м’язи преса і спини.
Вправи upper body розвивають м’язову силу, покращують кровообіг в тканинах. Тривалість 30 хв.