ZUMBA-MIX — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов, сочетающая аэробику, фитнес, растягивание. Считается весьма эффективной для похудения и поддержания тела в форме. Тренировка проходит под зажигательную музыку, поэтому устоять на месте крайне сложно. Так как каждое занятие приносит огромное удовольствие всем участникам, у тебя даже не будет мыслей о пропуске тренировки. Zumba-mix способствует проработке всех групп мышц,[…]