Tabata training

Tabata training-це система коротких інтервальних тренувань з високою інтенсивністю навантажень. Ефективність як в якості аеробного,так і анаеробного навантаження,дозволяє розігнати обмін речовин більш ефективно,ніж традиційні тривалі тренування.

Worx

Worx- тренінг для створення плоского живота і пружних сідниць.50 хвилин енергійних вправ для розвитку м’язового корсету допоможуть вам побачити бажані 6 кубиків і круглі сідниці. У процесі тренування використовуються  еспандер і гантелі для кращого ефекту заняття .

Scroll Up