Functional training

Functonal training — функціональне тренування. Клас поєднує вправи на силу та витривалість з вагою власного тіла і різним обладнанням. Задіяні всі групи м′язів. Тривалість 50 хв.

спортивний клуб олімп полтава, фітнес клуб

PUMP

PUMP- це ідеальне поєднання силового і аеробного навантаження.Заняття з невеликою вагою,але виконуються в швидкому темпі . Сприяє не тільки схудненню,але і створенню рельєфного тіла (50 хв.)

Scroll Up