Tabata training

Tabata training-це система коротких інтервальних тренувань з високою інтенсивністю навантажень. Ефективність як в якості аеробного,так і анаеробного навантаження,дозволяє розігнати обмін речовин більш ефективно,ніж традиційні тривалі тренування.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Scroll Up