Tabata training

Tabata training -это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузок. Эффективность как в качестве аэробной,так и анаэробной нагрузки,позволяет разогнать обмен веществ более эффективно,чем традиционные длительные тренировки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутка вверх