Port de bras

Опубліковано 22.10.201623.10.2016 by olimpadmin

Port de bras (Пор де бра) – це напрямок фітнесу, який, крім власне фітнесу, містить елементи хореографії. […]

Body Combat

Опубліковано 22.10.201623.10.2016 by olimpadmin

Body Combat – це годинне аеробне тренування, яка призведе ваше тіло у форму в рекордно короткі терміни. […]

Опубліковано 22.10.2016 by olimpadmin

Pole Dance – це коктейль з танцю, акробатики та акторської майстерності. […]

Опубліковано 20.10.201623.10.2016 by olimpadmin

Stretch – комплекс вправ на розтягування і розслаблення. […]

Опубліковано 20.10.201621.10.2016 by olimpadmin

Fit-Press – силовий клас для тренування м’язів черевного преса. Тривалість 30 хв

Опубліковано 20.10.2016 by olimpadmin

ABT – (abdominal, bams, thigs) – силовий урок для тренування нижньої частини тіла (стегон, сідниць), а також м’язів преса […]

Опубліковано 20.10.201623.10.2016 by olimpadmin

Upper body – тренування спрямоване на м’язи плечового поясу і рук, м’язи преса і спини. […]

Опубліковано 20.10.2016 by olimpadmin

Super Body – силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних груп м’язів […]

Опубліковано 20.10.201620.10.2016 by olimpadmin

Interval training (інтервальне тренування) – складається з чергування аеробного та силового навантаження. […]

Опубліковано 19.10.2016 by olimpadmin

Functional training – даний тип тренінгу дозволяє розвинути всі п’ять фізичних якостей людини […]