Body Combat
Body Combat – це годинне аеробне тренування, яка призведе ваше тіло у форму в рекордно короткі терміни. […]
Групові програми
Pole Dance
Pole Dance – це коктейль з танцю, акробатики та акторської майстерності. […]
Fit-Press
Fit-Press – силовий клас для тренування м’язів черевного преса. Тривалість 30 хв
Upper Body
Upper body – тренування спрямоване на м’язи плечового поясу і рук, м’язи преса і спини. […]
Super Body
Super Body – силове тренування, спрямоване на опрацювання всіх основних груп м’язів […]
Interval training
Interval training (інтервальне тренування) – складається з чергування аеробного та силового навантаження. […]
Functional training
Functional training – даний тип тренінгу дозволяє розвинути всі п’ять фізичних якостей людини […]
