Step-Mix

Step-Mix— многофункциональный комплекс,который представляет собой смесь step-тренировки,кардио и функционального тренинга,способствует ускоренному снижению веса и повышению мышечного тонуса.

Общее описание групповых программ

Танцевальные классы Sh'bam — это динамичное занятие, основанное на сочетании аэробной и силовой нагрузки с танцевальными элементами. Позволяет сжечь лишние калории, укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию движений, выпрямить осанку. Продолжительность 50 мин. Step — урок степ-аэробики влияет на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Укрепляется дыхательная, сердечно-сосудистая, нервная системы.[…]

Прокрутка вверх