Step-Mix

Step-Mix— багатофункціональний комплекс,який являє собою суміш step-тренувань,кардіо і функціонального тренінгу,сприяє прискореному зниженню ваги і підвищенню м’язового тонусу.

Загальний опис групових програм

Танцювальні класи Step-Zumba – танцювальний клас з використанням step-платформ. Покращує витривалість і координацію рухів. Тривалість 50 хв. Step — урок степ-аеробіки впливає на тіло комплексно, при цьому делікатно корегує форму ніг, розвиваючи потрібну групу м’язів. Зміцнюється дихальна, серцево-судинна, нервова системи. Нормалізується артеріальний тиск і діяльність вестибулярного апарату. Тривалість 50 хв. Pole Dance — це коктейль[…]

Розклад групових програм з 03.02.2020р.

  Понеділок Вівторок Середа Четвер П’ятниця Субота Неділя   ГП 1 ГП 2 ГП 1 ГП 2 ГП 1 ГП 2 ГП 1 ГП 2 ГП 1 ГП 2 ГП 1 ГП 1 9:00 Special group     Hatha Yoga Special group     Hatha Yoga Special group       10:00 Functional training  […]

Scroll Up