Fit-Ball — класс с использованием гимнастических мячей, характеризуется чередованием аэробной и силовой нагрузки. Низкая ударность, простая координация и умеренная интенсивность. Продолжительность 50 мин.
Fit-Ball — класс с использованием гимнастических мячей, характеризуется чередованием аэробной и силовой нагрузки. Низкая ударность, простая координация и умеренная интенсивность. Продолжительность 50 мин.