Теперь в нашем клубе есть и специальная йога для женского здоровья., что помогает предотвратить многие серьезные заболевания!
Гормональная йога – это система практик., который включает в себя специальные асаны, дыхательные техники и внутренний массаж для нормализации женского гормонального фона. Направлен на улучшение работы эндокринной системы., стимуляция яичников и щитовидной железы, що може призвести до поліпшення загального самопочуття, стабілізації настрою та циклу.
Як працює гормональна йога:
— Фізичний рівень: Асани (пози) покращують кровообіг в органах малого тазу та стимулюють роботу яєчників і щитовидної залози.
— Фізіологічний рівень: Поєднання дихальних технік і фізичних вправ створює інтенсивний внутрішній масаж, що впливає на роботу ендокринної системи.
— Психологічний та енергетичний рівні: Йога допомагає знизити рівень стресу, поліпшити настрій, сон та загальну рівновагу.
И помните, тільки постійні практики допоможуть підтримувати гормональний баланс жіночого організму у нормі! Чекаємо на тренуваннях кожного четверга о 9:00!
Додаткова інформація і запис у тренера Олени +380666373158.