Теперь в нашем клубе есть и специальная йога для женского здоровья., что помогает предотвратить многие серьезные заболевания!
Гормональная йога – это система практик., который включает в себя специальные асаны, дыхательные техники и внутренний массаж для нормализации женского гормонального фона. Направлен на улучшение работы эндокринной системы., стимуляция яичников и щитовидной железы, что может привести к улучшению общего самочувствия, стабилизация настроения и цикла.
Как работает гормональная йога:
— Физический уровень: Асаны (пози) улучшают кровообращение в органах малого таза и стимулируют работу яичников и щитовидной железы.
— Физиологический уровень: Сочетание дыхательных техник и физических упражнений создает интенсивный внутренний массаж., что влияет на работу эндокринной системы.
— Психологический и энергетический уровни: Йога помогает снизить стресс, улучшить настроение, сон та загальну рівновагу.
И помните, только постоянные практики помогут сохранить гормональный баланс женского организма! Ждем тренировок каждый четверг 9:00!
Дополнительная информация и запись к тренеру Елены +380666373158.