Cycle – тренировка на велотренажере, которое имитирует велогонку в разных положениях и с разной интенсивностью. Развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Продолжительность 30 мин.
Спортивный клуб «Олимп» предлагает уникальные разносторонние занятия для подростков.
ТРКС – комплекс упражнений на функциональных петлях с весом собственного тела на растяжение и расслабление. В результате совершенствуется все тело, мышцы приводятся в тонус, укрепляющийся позвоночник, улучшается осанка. Продолжительность 50 мин.
Табата — это система коротких интервальных нагрузок с высокой интенсивностью. За счет эффективно подобранных упражнений ускоряется обмен веществ, равномерно развивается опорно-двигательный аппарат. Продолжительность 50 мин.
Cycle – тренировка на велотренажере, которое имитирует велогонку в разных положениях и с разной интенсивностью. Развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Продолжительность 30 мин.
Подростковый тренажерный зал — тренировки, которое сочетает аэробные и анаэробные нагрузки. Направлено на развитие общей выносливости, силы, координации и ловкости. Продолжительность 50 мин.
Добрый день. Акробатика есть?Цена
Добрый день! Есть воздушная гимнастика. Номер телефона тренера Ирины 0999367756.
С какого возраста?
Добрый день! Подростки посещают тренировки в тинейджерских группах по 9 по 16 лет. Дополнительная информация по тел. 0997772327.