Верхняя часть тела — тренировка направлена на мышцы плечевого пояса и рук, мышцы пресса и спины.
Упражнения upper body развивают мышечную силу, улучшают кровообращение в тканях. Продолжительность 30 мин.
Верхняя часть тела — тренировка направлена на мышцы плечевого пояса и рук, мышцы пресса и спины.
Упражнения upper body развивают мышечную силу, улучшают кровообращение в тканях. Продолжительность 30 мин.