Port De Bras

Опубликовано 22.10.201623.10.2016 от olimpadmin

Port De Bras (Пор де бра) — это направление фитнеса, которое, кроме собственно фитнеса, содержит элементы хореографии. […]

Body Combat

Опубликовано 22.10.201623.10.2016 от olimpadmin

Body Combat — это часовая аэробная тренировка, которая приведет ваше тело в форму в рекордно короткие сроки. […]

Опубликовано 22.10.2016 от olimpadmin

Pole Dance — это коктейль из танца, акробатики и актерского мастерства. […]

Опубликовано 20.10.201623.10.2016 от olimpadmin

Stretch — комплекс упражнений на растягивание и расслабление. […]

Опубликовано 20.10.201621.10.2016 от olimpadmin

Fit-Press — силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса. Продолжительность 30 мин

Опубликовано 20.10.2016 от olimpadmin

ABT — (abdominal, bams, thigs) — силовой урок для тренировки нижней части тела (бедер, ягодиц), а также мышц пресса […]

Опубликовано 20.10.201623.10.2016 от olimpadmin

Верхняя часть тела — тренировка направлена на мышцы плечевого пояса и рук, мышцы пресса и спины. […]

Опубликовано 20.10.2016 от olimpadmin

Super Body — силовая тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц […]

Опубликовано 20.10.201620.10.2016 от olimpadmin

Interval training (интервальные тренировки) — состоят из чередования аэробной и силовой нагрузки. […]

Опубликовано 19.10.2016 от olimpadmin

Functional training — данный тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека […]